為什么在水泥地跑步比在塑膠跑道上累

　　你概念性錯誤，在所有類型的跑道中，塑膠道上是最消耗體力的，塑膠道的彈性最大，人在塑膠道上運動的反作用力就要比其他的道大，由于塑膠道的彈性問題，運動員在這樣的跑道下會出現(xiàn)強制性強度（也就是不由自主的加快速度，加大強度），除了付出更多的體力平衡反作用力，還要付出適應(yīng)彈性平衡的體力，因此消耗的體力也比其他類型的跑道要多。
　　你說的水泥道累，是指跑完后全身疼吧。水泥道的彈性差，腿部落地緩沖是最差的，所以對肌肉骨骼的反震是最大的，所以會產(chǎn)生渾身不適的感覺，長期在水泥道上訓(xùn)練，對身體有很大的損傷。